Støt vores sponsorer

Puls og Piltes

Beskrivelse:

MOTION FOR HELE KROPPEN

På ”Puls og Pilates”-holdet arbejder vi med kropsbevidsthed.

Pilates egner sig for alle, uanset alder og fysisk træningsniveau. Vi starter med at bevæge os til god musik, for at få blødgøre kroppen og få dagens stress ud. Efter ca. 10 min. går vi over til Pilatesøvelser. Øvelserne er langsomme, flydende og kontrollerede bevægelser, med fokus på vejrtrækningen. Pilates er et fantastisk system, der gavner krop såvel som sjæl, og som jeg har arbejdet med igennem rigtig mange år.

Du behøver ikke at være i god form, du kan sagtens følge med. Vi slutter af med lidt afspænding.

Du er velkommen til at rette henvendelse til mig på tlf. 4021 8790.

Hilsen og på gensyn

Jette Emerek Nielsen

Tidspunkt: onsdag 19. 00 - 20.00

Sted:
Kr Hyllinge gymnastik sal

Pris
: 650,00 kr


TILMELD
DIG HER
KONTAKT
OS HER
Kirke Hyllinge Gymnastik afd. - Gymnastik med stil, Gymnaster med smil.