Støt vores sponsorer

Stor bold


 

Beskrivelse:


Så er det igen i år muligt at træne med stor bold.

Træning med stor bold er en blid og legende måde at få trænet hele ”muskelkorsettet” på. Hovedindholdet i undervisningen er styrke – og ligevægtsøvelser. Bare det at sidde på bolden gør, at du får trænet. Du får trænet din balance og de små muskler omkring leddene. Der vil være mest fokus på træning af mave og ryg. Træning med stor bold er ikke puls træning, så du kan/bør supplere dette med en cykel eller løbetur. Eller tilmelde dig et andet hold i foreningen. Træningen er for alle uanset niveau og alder Jeg gælder mig til at se dig.

        
Linda 
Instruktør:

Instruktør Linda Larsen mobil 61 20 04 30

Tidspunkt:

onsdag  18.30 - 19.30

Sted: multisalen i Sæby, Hornsherredvej, lige ved Sofie Høj skolen

Pris: 500,- kr

 


TILMELD
DIG HER
KONTAKT
OS HER
Kirke Hyllinge Gymnastik afd. - Gymnastik med stil, Gymnaster med smil.