KHIF Ekstraholdet

Går du på Drenge Spring og Parkour,  KHIF Springerne eller KHIF Juniorspringerne?
Så kan du få en ekstra gang træning om ugen.  
På ekstraholdet er der ”KUN” fokus på spring, spring og endnu mere spring.  
Vi varmer op med god gammeldags styrke/stationstræning og går derefter direkte på redskaberne.  
Vi springer både trampolin og bane HVER gang.  

Fokus er at du skal rykke dig som springer, og bygge videre på din træning fra din træning på de andre hold i foreningen. 

Har du viljen til at lære? Kom og vær med, det bliver fedt!  

Du SKAL gå på et hold i foreningen i forvejen, for at være med.

Instruktører:

Adam Kargo

Træningssted:

Multisalen i  Sæby

Tidspunkt:

Torsdag fra kl. 16.30 - 18.15

Pris:

700 kr.