KHIF Gymnastik
KHIF Gymnastik

Pilates


Pilatestræning er fysisk træning for hele kroppen. Træningen er for alle, uanset træningsniveau.
Pilatestræning giver øget bevægelighed, mobilitet, styrke og smidighed.

Smerter i ryg, nakke, skuldre og knæ kan reduceres ved pilatestræning.
Der er fokus på mave og ryg, og hurtigt begynder du at mærke, at arme og ben også bliver trænet da pilates er en helkropstræning.

Du opnår bedre kontrol over krop og åndedræt - så hvis du er indstillet på fem kvarter med fuld koncentration på åndedræt og fysisk træning af hele kroppen, så er det på dette hold, du skal møde op, og få energi til resten af dagen.

Du er velkommen til at rette henvendelse til mig på tlf. 4021 8790.

Hilsen og på gensyn

Jette Emerek Nielsen

Tidspunkt: 
Onsdag 19. 00 - 20.00

Sted: 
Kr Hyllinge gymnastik sal

Pris:
650 kr.

Tilmeld
Tilmeld dig her til et af vores mange forskellige hold.
Tilmeld dig her

Sponsorer


Kalender
Besøg vores side
Kirke Hyllinge IF | Marbækparken 1 | 4050 Skibby | Tlf.: +45 40700083