KHIF Gymnastik
KHIF Gymnastik

STOR bold


Træning med stor bold er en blid og legende måde at få trænet hele ”muskelkorsettet” på.
Hovedindholdet i undervisningen er styrke – og ligevægtsøvelser. Bare det at sidde på bolden gør, at du får trænet.
Du får trænet din balance og de små muskler omkring leddene.
Der vil være mest fokus på træning af mave og ryg.
Træning med stor bold er ikke puls træning, så du kan/bør supplere dette med en cykel eller løbetur. Eller måske tilmelde dig et andet hold i foreningen.

Træningen er for alle uanset køn, alder og  niveau.

Jeg glæder mig til at se dig.


Instruktør:
Linda Ohm Larsen


Sted:
Kirke Hyllinge hallens gymnastik sal.

Tidspunkt:
Mandag 18.00 - 19.00


Pris:
650 kr. 


 

 

Tilmeld
Tilmeld dig her til et af vores mange forskellige hold.
Tilmeld dig her

Sponsorer


Kalender
Besøg vores side
Kirke Hyllinge IF | Marbækparken 1 | 4050 Skibby | Tlf.: +45 40700083